Comment la flottaison agit-t-elle ?

L’étude la plus détaillée faite sur les mécanismes de la flottaison se trouve dans Les Bains Flottants de Michael Hutchinson, paru chez Gateway Books en 2003. En se basant sur ses recherches, il propose des explications dont voici une version simplifiée.

Les réactions Biochimiques : la thérapie de la flottaison incite l’organisme à produire davantage d’endorphines bénéfiques - tout en réduisant la sécrétion d’hormones et de neurotransmetteurs à l’origine du stress comme l’adrénaline, la noradrénaline, le cortisol et l’hormone adrénocorticotrophe, favorisant ainsi relaxation et bien, faisant baisser la pression sanguine et calmant les douleurs.

L’Absence de Gravité : flotter passivement en position horizontale s’apparente à être libéré de l’attraction terrestre. C’est dans cet état que le sang circule le plus librement, que le cœur travaille en faisant le moins d’efforts, et que la pression au niveau des articulations, des muscles, des os et des tendons s’allège le plus. Cela permet de se détendre, de mieux guérir et de soulager les douleurs.

Les Ondes Cérébrales : nos ondes cérébrales varient en fonction de notre stade de vivacité et de relaxation. Les ondes delta indiquent le sommeil, les ondes bêta l’éveil et l’activité, tandis que les ondes alpha apparaissent lorsque nous sommes conscients mais non concentrés. Les ondes thêta sont révélatrices de la profonde relaxation qui précède le sommeil ou succède immédiatement au réveil. Ce fragile état de rêverie n’est observable qu’à ces deux moments de la journée ou bien lorsqu’il est atteint par des yogis ou des moines de grande expérience que des années de pratique parviennent à mettre dans un état de méditation avancé. Des chercheurs ont mesuré l’activité cérébrale des « flotteurs » et ont découvert que ces derniers émettaient des ondes thêta ; ils sont donc plongés dans un état de relaxation profonde, source de pensées créatrices et de moments d’inspiration.

L’Hémisphère Gauche et l’Hémisphère Droit du Cerveau : des recherches en cours démontrent qu’il y a une synchronisation et un rééquilibrage des hémisphères droit et gauche du cerveau lors d’une séance de flottaison. Le phénomène pourrait expliquer cette impression déjà évoquée de productivité, performance et créativité accrues, et plus généralement d’une plus grande compétence et confiance en soi.

Les Trois Cerveaux : le cerveau reptilien, le cerveau mammifère et le néopallium – qui correspondent chacun à un stade de l’histoire de notre évolution – utilisent la flottaison comme une excellente opportunité pour réguler les hormones génératrices de stress, augmenter notre acuité sensorielle, et harmoniser la synergie des trois niveaux cérébraux ; ils permettent ainsi d’être moins stressé, plus sûr de soi et plus créatif.

Le Biofeedback : les résultats d’études suggèrent que nous prenons pleinement conscience de notre corps lors d’une flottaison et que cette nouvelle perception nous permet d’influencer le
biofeedback contrôlant nos fonctions physiologiques telles que la pression sanguine, les endorphines et le stress musculaire.

Les sels d’Epsom (Sulfate de Magnésium) MgSO₄ 7H₂O
Les sels d’Epsom sont utilisés depuis de siècles parce qu’ils peuvent tout soigner efficacement, et en particulier soulager les douleurs musculaires et résorber les hématomes. Mais les causes de leur efficacité n’ont été découvertes que récemment.

Le magnésium joue un rôle très important dans le bon fonctionnement de notre organisme ; il participe à la régulation de l’activité de plus de 325 enzymes. Augmenter notre taux de magnésium peut améliorer nos fonctions cardiaques et circulatoires, inciter le corps à mieux utiliser l’insuline, débarrasser les cellules des toxines et des métaux lourds, atténuer les douleurs musculaires et stimuler le système nerveux par régulation des électrolytes. Le corps a aussi besoin du magnésium pour stocker suffisamment de sérotonine, cette substance chimique euphorisante sécrétée par le cerveau.

Non seulement les sels d’Epsom augmentent le taux de magnésium dans l’organisme mais ils libèrent aussi des sulfates ; ces derniers sont difficilement absorbés à partir de notre alimentation mais sont aisément assimilés à travers la peau. Les sulfates jouent un rôle essentiel dans la fabrication du tissu cérébral, des protéines trouvées dans les articulations et des protéines mucines qui tapissent les parois du système digestif ; ils aident le corps à se désintoxiquer de résidus médicamenteux et de polluants environnementaux.